Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang dapat mengancam kesehatan seseorang. Penyakit ini terjadi ketika kadar gula darah seseorang meningkat secara signifikan, yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius jika tidak diatasi dengan baik. Salah satu risiko yang harus diwaspadai bagi penderita diabetes adalah risiko kematian, terutama bagi mereka yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun.
Menurut studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Cambridge, orang yang terkena diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang terkena diabetes setelah usia 40 tahun. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa diabetes yang terjadi pada usia muda cenderung lebih sulit dikontrol dan membutuhkan perawatan yang lebih intensif.
Selain itu, diabetes yang terjadi pada usia muda juga dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, dan masalah kesehatan lainnya. Oleh karena itu, sangat penting bagi para penderita diabetes yang terkena sebelum usia 40 tahun untuk lebih memperhatikan kesehatan mereka dan mengikuti semua anjuran dari dokter secara ketat.
Untuk mengurangi risiko kematian akibat diabetes, ada beberapa langkah yang dapat diambil, antara lain:
1. Mengontrol kadar gula darah secara teratur dengan mengikuti diet sehat dan olahraga teratur.
2. Menghindari konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dan lemak.
3. Menghindari merokok dan minum alkohol.
4. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memantau kondisi diabetes dan mencegah timbulnya komplikasi.
Dengan menjaga kesehatan secara baik dan mengikuti semua anjuran dari dokter, risiko kematian akibat diabetes dapat dikurangi secara signifikan. Jadi, jangan remehkan penyakit diabetes, terutama jika Anda terkena diabetes sebelum usia 40 tahun. Tetaplah disiplin dalam menjaga kesehatan dan konsultasikan semua hal terkait diabetes dengan dokter Anda. Semoga kita semua selalu diberikan kesehatan yang optimal.